Статьи

Три рабочие техники. Как справиться с чувством вины?

Какие чувства испытывает человек при утрате близкого?
В этом видео практикующий психолог Александра Воробьева, рассказывает про три рабочие техники, чтобы с ними справиться!

Смерть близкого связана с чувством горя, и с переживанием своей вины, кажется, что ты недодал чего-то, за то, осталась недосказанность, что остался жить, когда близкий умер. Обычно вина, неизбежно приходящая после смерти близкого, иррациональна.

Чтобы пережить горе от смерти близкого, необходимо не менее года, утрату необходимо принять, прожить и пережить.